[오늘의 영어 표현] Blow off steam – 감정 해소할 때 꼭 써먹는 영어 표현

 

Blow off steam – 스트레스를 풀다

안녕하세요, EzEngTips입니다!
오늘 하루도 고생 많으셨죠?
혹시 요즘 스트레스 많이 받고 계신가요? 그런 분들을 위해 오늘은 “blow off steam”이라는 아주 유용한 표현을 소개해 드리려고 해요.
직장에서도, 학교에서도, 일상 속에서도 딱 어울리는 표현입니다.

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🧠 Blow off steam이란?

blow off steam은 직역하면 “증기를 내뿜다”라는 뜻이지만,
실제로는 화나 스트레스를 해소하다, 또는 감정을 발산하다라는 의미로 사용돼요.
이 표현은 증기기관에서 과열된 증기를 배출해 압력을 낮추는 것에서 유래했답니다.
사람도 감정이 쌓이면 마치 증기기관처럼 터지기 전에 '증기'를 내보내야 하잖아요? 😤💨

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🎬 실전 예문으로 익히기

📺 예문 1 – 넷플릭스 각색

After a long day at work, Rachel hit the gym to blow off some steam.
긴 하루를 마치고, 레이첼은 스트레스를 풀기 위해 헬스장에 갔어요.
(넷플릭스 시리즈에서 영감을 받아 각색된 예문입니다.)

🎮 예문 2 – 게임 속 상황

“Let’s play a few rounds of Mario Kart to blow off steam,” said Jake.
“스트레스 좀 풀자, 마리오 카트 몇 판 하자!” 제이크가 말했어요.

☕ 예문 3 – 일상 대화

I usually go for a walk or grab coffee to blow off steam.
저는 보통 산책하거나 커피 마시면서 스트레스를 풀어요.

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🔄 함께 알아두면 좋은 표현들

표현의미비고

cool down	진정하다	감정을 가라앉히는 느낌
let off steam	(유사 표현) 감정을 발산하다	‘blow off steam’과 거의 동일
bottle up	감정을 억누르다	반대 표현 ⚠️

 

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🧘‍♀️ 어떻게 스트레스를 해소하시나요?

여러분은 어떻게 스트레스를 푸시나요?
운동, 산책, 넷플릭스, 혹은 친구와의 대화?
댓글로 여러분만의 'blow off steam' 방법을 공유해 주세요! 😊